feelfair 的博客

许多美眉们都想拥有傲人的身材，让平坦的胸脯再度发育。网络上各式各样的美胸方法让人看得眼花缭乱，但却不知道哪一种才能让自己真的拥有完美胸型。

　　前不久参考网友真人试验过，有效的丰胸方法是个不错的选择，下面就让我们一起来看看一位日本MM的私家美胸方法。

　　我今年24啦！胸部不知道是不是亚洲女性的通病，胸部存在很多问题，当然最让我无法忍受的就是胸型扁平、外扩，以前总是穿宽宽大大的衣服遮挡，可是女孩子总是爱美的为了有凹凸的体型我尝试了各种丰胸方法，今天就跟大家分享一下我的私人体验吧！或许对你们都有用哦！

一、 运动+精油按摩

导致肥胖的原因有很多，就餐环境就是其中的一项。良好的就餐环境可以调动新陈代谢，会让人感觉到满足从而停止吃东西。下面是美国营养学协会列出了几个糟糕的就餐地点。

一：厨房：厨房是天然的就餐地点，但同时也是最易让人胃口大开和胡吃海喝的地方。

 

二：办公室：早饭在办公室吃，午饭匆匆解决，下午吃些点心，不停喝咖啡和碳酸饮料…… 

三：餐馆：意味着更多的卡路里。有研究显示，去餐馆吃饭的妇女往往比在家里吃得更多。

 

四：电视机前：纽约大学的一份研究显示，儿童边看电视边吃饭会让吃饭时间延长、饮食质量下降。因为他们的注重力集中在电视上，对吃的东西根本不在意。 

五：在黑暗环境中：会吃得更加毫无节制，昏暗的光线轻易让人无所顾忌地吃。

从美学角度来看，深色的衣服能使人看起来更瘦一些，浅色的衣服就让人看起来偏胖。所以，有的稍微丰满一点的女孩儿一年四季都远离浅色衣服，其实，浅色合理搭配照样能穿出瘦人想有还有不了的效果来。

　　一、深浅层次穿法

      对于胖女孩儿来说，将浅色穿在里面，而深色套在外面不仅使整个人显得活泼，而且身材也会看起来很苗条。实用的穿法如内穿白色连衣裙，外套深色开衫，像黑色、墨绿、紫红都是不错的颜色。但切忌将浅色穿在外面，深色穿在里面，这样人看起来会有不胖也平添几斤的感觉，而且还显得很土气。 　

　　二、色彩协调穿法

    

　内衣每个女人都穿，内衣质地的选择，穿着内衣的时间，都是与健康息息相关的，你会穿内衣吗？

　　内衣质地重要吗？

　　内衣最本质的问题是要有包容性，这样才能有效地起到承托乳房和臀部的作用。内衣具备这种特性与否，会涉及到组成内衣的材料及材料的结构方式。我们可以看到在内衣专柜里出售的内衣有80％左右采用针织的面料，其它的则是花边状、网状等组织结构方式。针织内衣不管是真丝的、全棉的、化纤的、混纺的，都有很强的伸缩力。在这些面料中，针织全棉的面料最富弹性，而且最有耐久力。

　　新买内衣怎样穿

　　新买内衣未经洗涤就穿在身上，对身体健康不利。这是因为服装

内衣是最接近身体的衣物，首先要注意清洁。污垢不单意味着不干净，更会影响面料的通气吸汗及柔软性，从而对面料造成损坏。多买几件喜爱的内衣，交替使用，每件内衣的寿命都可以延长一些。高级或高价的产品有时只是美观而未必耐用，小心呵护才可以保持它的优点。内衣的质料多为柔薄纤细，穿着及脱下时不可过分用力，也要注意指甲不可勾刮纤维。穿脱内衣时还要注意勿将粉底、口红沾于内衣之上。

（一）内衣的洗涤

洗衣粉/洗衣剂不可直接沾于内衣上 ：洗衣粉/剂与荧光漂白配合使用时会引致颜色不均匀，退色或变色等的现状，应先将洗剂溶解于水中，然后再将内衣放入。此外，漂白剂的使用可令内衣的品质变霉及变色，应避免使用。